توجه به این نکته که چگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیم ، همواره یک دغدغه بزرگ برای بشریت…
درحال مرور: اعصاب و روان
رفتار به هر نوع فعالیت یا عملکردی اشاره دارد که توسط یک فرد یا گروه انسانی انجام می‌شود. این مفهوم…
پاکسازی بدن و افزایش انرژی یکی از مهم ترین عواملی بوده که در زندگی روزمره باید به آنها توجه بیشتری…
افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس به عنوان دو عامل اساسی در تعیین کیفیت زندگی فردی و اجتماعی شناخته…
دمنوش برای کاهش استرس و اضطراب موثر است؟ نوشیدن دمنوش با سطوح پایین تر هورمون استرس کورتیزول مرتبط است. ثابت…