نویسنده: فهیمه دلپاک

مهندس کامپیوتر

بهتر است در ابتدا با معنی لغتی کلمه گلوکوم آشنا شویم. کلمه “گلوکوم” از دو بخش یونانی تشکیل شده است: گلوکس (glaukos) به معنی “سبز” یا “آبی-سبز “اوما (oma) به معنی “تومور” یا “تورم به گلوکوم به اصطلاح آب سیاه نیز گفته می شود زیرا این بیماری اگر درمان نشود به تدریج باعث از دست دادن بینایی می شود و گویی که همه چیز به سیاهی فرو می رود و در این مطلب از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی کامل این روش ها می پردازیم. و اما چند اصطلاح دیگر مرتبط با بیماری آب سیاه که ممکن است…

ادامه مطلب

سلامت چشم ها و تقویت بینایی یکی از واجب ترین و مهم ترین کارهایی است که در طول روزمره همواره باید رعایت کنید. چشمان شما یکی از مهم ترین اندام های بدن شما هستند. آنها به شما امکان می دهند دنیا را ببینید و با اطرافیانتان ارتباط برقرار کنید. مراقبت از چشمانتان مهم است تا بتوانید تا حد امکان سالم ببینید. چشمان شما دریچه ای به سوی دنیای اطراف شما هستند و به شما امکان می دهند تا زیبایی ها و شگفتی های زندگی را تجربه کنید. اما متاسفانه، این اندام های ظریف و حیاتی می توانند در معرض خطر…

ادامه مطلب

چشمان شما عضلاتی سخت کوش هستند که به شما امکان می دهند دنیا را ببینیدباید با خستگی چشم خداحافظی کنید.. اما مانند هر عضله دیگری، اگر بیش از حد از آنها کار بکشید،می توانند خسته شوند. اینجاست که خستگی چشم وارد می شود. خستگی چشم که به آن آستنوپیا هم می گویند، مشکلی رایج است که می تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود. علائم آن می تواند شامل موارد زیر باشد: در حالی که خستگی چشم به ندرت نشانه یک بیماری جدی است، اما می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. خبر خوب این است که کارهای…

ادامه مطلب

روشهای زیادی برای تامین کالری مورد نیاز بدن از طریق ورزش وجود دارند. به طور کلی میزان کالری مورد نیاز یک ورزشکار به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله: در این مقاله از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی کامل این موضوع می پردازیم. بیشتر بخوانید: فواید غذاهای بدون قند و نشاسته + لیست کامل سبزیجات و میوه ها چند نکته کلی برای تامین کالری مورد نیاز یک ورزشکار در اینجا چند نکته کلی برای تامین کالری مورد نیاز یک ورزشکار آورده شده است: ۱. محاسبه نیاز کالری: بیشتر بخوانید: چگونه با ورزش سلامتی جسم و روح خود را…

ادامه مطلب

تقویت سیستم ایمنی بدن یک عامل ضروری است. زیرا که سپری قدرتمند در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها است. این سیستم پیچیده از سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌ها تشکیل شده است که با هم کار می‌کنند تا بدن شما را از میکروب‌های مضر مانند باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها محافظت کنند. یک سیستم ایمنی قوی، کلید داشتن بدنی سالم و شاداب است. با بازسازی سیستم ایمنی بدن، می‌توانید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌ها، شدت و مدت زمان بیماری و همچنین نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها را کاهش دهید. در ادامه این مطلب از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی کامل…

ادامه مطلب