رژیم و تغذیه خواص سیر برای سلامتی زنان و مردان + چه کسانی نباید بخورند؟نوشته شده توسط علی۲۱ فروردین, ۱۴۰۳0 سیر یک نوع گیاه خوراکی است که قرن هاست توسط فرهنگ های باستانی به عنوان دارو برای درمان آسم، اختلالات…
رژیم و تغذیه ارزش غذایی اسفناج؛ کالری، مقدار انرژی و کاربردهای متفاوتنوشته شده توسط سپیده مقدم۱۷ فروردین, ۱۴۰۳0 ارزش غذایی اسفناج یکی از سبزیجات محبوب و مفید است که ارزش غذایی زیادی دارد. این سبزی حاوی انرژی، پروتئین،…
رژیم و تغذیه ارزش غذایی سینه مرغ پخته شده + میزان کالری و پروتئیننوشته شده توسط بهار تهرانی۲۴ بهمن, ۱۴۰۲1 گوشت سینه مرغ نه تنها بسیار خوشمزه و لذیذ است بلکه میتوان با ترکیب مواد غذایی مختلف و گوشت مرغ…
رژیم و تغذیه ارزش غذایی گوشت قرمزچیست؟ فواید + تاثیر بر سلامت بدننوشته شده توسط بهار تهرانی۲۴ بهمن, ۱۴۰۲0 موضوع مورد بحثی که همیشه فکر مردم را مشغول کرده این است که برای داشتن یک زندگی سالم از چه…