در دهه های گذشته، وسایل و لوازم مورد نیاز پیلاتس به عنوان ابزار های ضروری و کاربردی برای بهبود قوام،…
درحال مرور: ورزش
ممکن است در ذهن بسیاری از افراد این سوال نقش ببندد که ورزش پیلاتس برای چی خوبه؟ یا تمرینات پیلاتس…
تاثیر بر جسم و روح / ورزش به عنوان یکی از ابزارهای مهم برای بهبود سلامتی جسم و روح شناخته…
ورزش دویدن در آب یا آکواتیک رانینگ Aqua Running یک فعالیت ورزشی مناسب برای افرادی است که به دلیل مشکلات…
برای دانستن این نکته که آیا ورزش پیلاتس برای دیسک کمر ضرر دارد یا خیر ابتدا باید با ورزش پیلاتس…
سوالی که ممکن است در ذهن بسیاری از افراد ایجاد شود این است که: آیا رقصیدن برای دیسک کمر ضرر…
انجام فعالیت های ورزشی همچون پیلاتس، با تاثیر بر روح و جسم افراد می تواند نوعی روش برای رفع مشکلات…