خوراکی ها و آشپزی بیشترین فیبر در چیست؟ غذاهای فیبردار برای شام و ناهارنوشته شده توسط Nyusha Gholami۲۱ مرداد, ۱۴۰۲0 فیبرها، کربوهیدراتی هستند که وجود آن ها در رژیم غذایی ضروری است و بدن را در مقابل انواع بیماری ها…