نویسنده: فهیمه دلپاک

داشتن چشمانی درشت و جذاب، آرزوی بسیاری از خانم‌هاست. با استفاده از چند ترفند ساده آرایشی، می‌توانید چشمان خود را بزرگ‌تر و گیراتر نشان دهید. سایت مجله خبری سلامتی هرموکا در ادامه چند نکته کلیدی برای رسیدن به روش های بزرگ کردن چشم با آرایش را با هم بررسی می‌کنیم. بیشتر بخوانید: از کجا بفهمم چه رنگ مویی به صورتم میاد؟ بزرگ کردن چشم با خط چشم و سایه بیشتر بخوانید: چگونه بدون آرایش رنگ لب طبیعی داشته باشیم؟ بزرگ تر کردن چشم ها با تکنیک های آرایشی بیشتر بخوانید: روشهای مراقبت از موهای فر (چگونه حالت موی فر را…

 حفظ بینایی بهتر و سالم در طول زندگی،هدفی ارزشمند است. با اقدامات پیشگیرانه و مراقبت های منظم چشمی می توانید شانس خود را برای داشتن بینایی شفاف و واضح تا سن ۱۰۰ سالگی افزایش دهید. چشمان ما دریچه ای به سوی دنیای بیرون هستند و به ما امکان می دهند تا زیبایی ها و شگفتی های اطرافمان را مشاهده کنیم. حفظ سلامت این اندام های ظریف و حیاتی، از اهمیت بالایی برخوردار است این مطلب از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی کامل این روش ها می پردازیم. بیشتر بخوانید: درمان خستگی چشم و معرفی روشهای پیشگیری از خستگی…

درمان بیماریهای چشم مهم ترین دغدغه بیماران زمان ابتلا آنها به یکی از بیماریهای چشمی است. آینده روشنایی وانتظار بینایی درمراقبت ازچشم در حوزه مراقبت از چشم شاهد پیشرفت‌های چشمگیری است که نویدبخش درمان بیماری‌های چشمی وارتقای بینایی افراد در سراسر جهان است. ازهوش مصنوعی وژن درمانی گرفته تاچاپ سه‌بعدی ونانوتکنولوژی، نحوه ارائه مراقبت ازچشم وبازگرداندن بینایی به میلیون‌ها نفر را دارا می باشد. این نوآوری‌ها یادآورتعهد و پشتکار بی‌وقفه محققان،دانشمندان ومتخصصان پزشکی درسراسر جهان برای غلبه بر برخی از چالش‌های دشوار سلامتی بشر هستند که در ادامه از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی می پردازیم.. بیشتر بخوانید:…

توجه به این نکته که چگونه آرامش داشته باشیم و شاد زندگی کنیم ، همواره یک دغدغه بزرگ برای بشریت است. در حالی که شادی یک تجربه عمیقاً شخصی است و از فردی به فرد دیگر متفاوت است، برخی از ویژگی‌های مشترک در نحوه شادتر، سالم‌تر، باانگیزه‌ترنگاه افراد شاد به زندگی وجود دارد. مهم است که به یاد داشته باشید که شادی یک سفر است و نه یک مقصد. در طول مسیر، فراز و نشیب‌هایی وجود خواهد داشت. اما اگر روی نکات مثبت و مثبت اندیشی تمرکز کنید، سپاسگزار باشید و روی زندگی در حال حاضر تمرکز کنید، می‌توانید شادی…

این عارضه یکی از بیماریهای چشم است. درمان بیماریهای چشم روش های مختلفی دارد. بهتر است در ابتدا با معنی لغتی کلمه گلوکوم آشنا شویم. کلمه “گلوکوم” از دو بخش یونانی تشکیل شده است: گلوکس (glaukos) به معنی “سبز” یا “آبی-سبز “اوما (oma) به معنی “تومور” یا “تورم به گلوکوم به اصطلاح آب سیاه نیز گفته می شود زیرا این بیماری اگر درمان نشود به تدریج باعث از دست دادن بینایی می شود و گویی که همه چیز به سیاهی فرو می رود و در این مطلب از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی کامل این روش ها می…

سلامت چشم ها و تقویت بینایی یکی از واجب ترین و مهم ترین کارهایی است که در طول روزمره همواره باید رعایت کنید. چشمان شما یکی از مهم ترین اندام های بدن شما هستند. آنها به شما امکان می دهند دنیا را ببینید و با اطرافیانتان ارتباط برقرار کنید. مراقبت از چشمانتان مهم است تا بتوانید تا حد امکان سالم ببینید. چشمان شما دریچه ای به سوی دنیای اطراف شما هستند و به شما امکان می دهند تا زیبایی ها و شگفتی های زندگی را تجربه کنید. اما متاسفانه، این اندام های ظریف و حیاتی می توانند در معرض خطر…

چشمان شما عضلاتی سخت کوش هستند که به شما امکان می دهند دنیا را ببینیدباید با خستگی چشم خداحافظی کنید.. اما مانند هر عضله دیگری، اگر بیش از حد از آنها کار بکشید،می توانند خسته شوند. اینجاست که خستگی چشم وارد می شود. خستگی چشم که به آن آستنوپیا هم می گویند، مشکلی رایج است که می تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود. علائم آن می تواند شامل موارد زیر باشد: در حالی که خستگی چشم به ندرت نشانه یک بیماری جدی است، اما می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. خبر خوب این است که کارهای…

روشهای زیادی برای تامین کالری مورد نیاز بدن از طریق ورزش وجود دارند. به طور کلی میزان کالری مورد نیاز یک ورزشکار به عوامل متعددی بستگی دارد، از جمله: در این مقاله از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی کامل این موضوع می پردازیم. بیشتر بخوانید: فواید غذاهای بدون قند و نشاسته + لیست کامل سبزیجات و میوه ها چند نکته کلی برای تامین کالری مورد نیاز یک ورزشکار در اینجا چند نکته کلی برای تامین کالری مورد نیاز یک ورزشکار آورده شده است: ۱. محاسبه نیاز کالری: بیشتر بخوانید: چگونه با ورزش سلامتی جسم و روح خود را…

تقویت سیستم ایمنی بدن یک عامل ضروری است. زیرا که سپری قدرتمند در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها است. این سیستم پیچیده از سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌ها تشکیل شده است که با هم کار می‌کنند تا بدن شما را از میکروب‌های مضر مانند باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها محافظت کنند. یک سیستم ایمنی قوی، کلید داشتن بدنی سالم و شاداب است. با بازسازی سیستم ایمنی بدن، می‌توانید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌ها، شدت و مدت زمان بیماری و همچنین نیاز به مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها را کاهش دهید. در ادامه این مطلب از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی کامل…

داشتن لب‌هایی شاداب و خوش‌رنگ، آرزوی بسیاری از افراد است.لب‌هایی که نرم، لطیف، بدون ترک و پوسته‌پوسته شدن و به رنگ صورتی طبیعی باشند، می‌توانند زیبایی و جذابیت چهره را چندین برابر افزایش دهند. با رعایت نکات ساده‌ای که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، می‌توانید به راحتی از لب‌هایتان مراقبت کرده و به این آرزوی خود برسید. در انتخاب محصولات مراقبت از لب، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد طبیعی و ارگانیک باشند و از استفاده از محصولاتی که حاوی مواد شیمیایی و مضر هستند، خودداری کنید. با نکات ساده و کاربردی، می‌توانید به راحتی از لب‌هایتان مراقبت…