نویسنده: مهشید نادری سامانی

برنامه نویس و طراح سایت هستم.

حافظه یکی از مهم ترین توانایی های ذهنی ماست که به ما امکان می دهد اطلاعات را یاد بگیریم، به خاطر بسپاریم و بازیابی کنیم. با افزایش سن، حافظه ما به طور طبیعی کمی ضعیف تر می شود. با این حال، کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای تقویت حافظه و حفظ عملکرد ذهنی خود انجام دهید. در ادامه این مقاله با مجله سلامتی و زیبایی هرموکا همراه باشید. بیشتر بخوانید: برنامه های تقویت حافظه برای گوشی روش های تقویت حافظه ۱. افزایش فعالیت های مغز ۲. ایجاد سبک زندگی سالم و تقویت حافظه ۳. تمرین تکنیک های تقویت…

ادامه مطلب

موهای فر، چه ریز و چه درشت، زیبایی منحصر به فردی دارند. اما مراقبت از آنها می تواند کمی چالش برانگیز باشد. به همین دلیل، داشتن یک روتین مراقبتی مناسب برای موهای فر بسیار مهم است. این مقاله راهنمای گام به گامی برای شما ارائه می دهد تا به کمک آن بتوانید موهایی سالم، شاداب و خوش حالت داشته باشید. در ابتدا با انواع مو های فر آشنا می شویم: بیشتر بخوانید: ترفندهای صاف کردن مو با مواد طبیعی موهای فر به طور کلی به سه دسته اصلی تقسیم می شوند: ۱. موهای فر ریز: ۲. موهای فر درشت: ۳.…

ادامه مطلب

کبد یکی از اندام های حیاتی بدن است که وظایف مهمی از جمله سم زدایی خون، تولید پروتئین و ذخیره سازی چربی را بر عهده دارد. بیماری های کبدی می توانند عملکرد کبد را مختل کرده و منجر به مشکلات سلامتی جدی شوند. در ادامه این مقاله با مجله سلامتی و زیبایی هرموکا همراه باشید. بیشتر بخوانید: خواص سیر برای سلامتی زنان و مردان + چه کسانی نباید بخورند؟ انواع بیماری های کبدی بیشتر بخوانید: غلات کامل چیست؟ خواص انواع غلات در رژیم غذایی علائم بیماری های کبدی اگر هر یک از این علائم را تجربه می کنید، مهم است…

ادامه مطلب

برنامه‌های آموزشی مغزمانند برنامه های تقویت حافظه ، برنامه‌هایی هستند که ادعا می‌کنند عملکرد شناختی شما را بهبود می‌بخشند. آنها معمولاً شامل بازی‌ها و فعالیت‌هایی هستند که برای به چالش کشیدن مغز شما در زمینه‌های مختلف مانند حافظه، توجه، حل مسئله و سرعت پردازش طراحی شده‌اند. در ادامه این مقاله از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی کامل بهترین برنامه ها برای تقویت حافظه و ورزش مغز می پردازیم. بیشتر بخوانید: تفاوت و فرق استرس و اضطراب برنامه تقویت حافظه لوموسیتی Lumosity: این نرم افزار یکی از محبوب‌ ترین نرم افزارهای تقویت حافظه با بیش از ۹۵ میلیون کاربر…

ادامه مطلب