نویسنده: Nyusha Gholami

کیا با حذف کربوهیدرات لاغر شدن؟ کربوهیدرات یکی از سه عامل و سه مواد مغذی بدن می باشد که مصرف آن ضروری است. اما برخی افراد با تصور اینکه با حذف کربوهیدرات لاغر می شوند، به طور خودسرانه و بدون رعایت رژیم غذائی خاص (توسط مربی و یا متخصص تغذیه) اقدام به حذف این ماده میکنند. باید بدانید عدم مصرف کربوهیدرات ممکن است شما را لاغر کند اما عوارضی به همراه دارد که در ادامه با آنها آشنا خواهیم شود. بیشتر بخوانید: رژیم بدون کربوهیدرات چیست؟ + نمونه برنامه غذایی حذف کربوهیدرات برای لاغری در حالی که کاهش مصرف کربوهیدرات…

انجام فعالیت های ورزشی همچون پیلاتس، با تاثیر بر روح و جسم افراد می تواند نوعی روش برای رفع مشکلات جسمانی و روانی افراد باشد. اما این سوال برای افراد پیش می آید که پیلاتس چیست؟ ورزش پیلاتس برای چه کسانی مناسب است؟ با ما در ادامه این مطلب از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا همراه باشید تا به طور دقیق این ورزش موثر بر همه ابعاد بدنی را به طور دقیق معرفی نماییم. بیشتر بخوانید: ورزش پیلاتس چیست؟ پیلاتس چیست؟ می دانیم که سلامت روح و جسم در یکدیگر تنیده اند؛ سلامت روح با آرامش ذهنی و سلامت جسمی…

آیا جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم با آبلیمو امکان پذیر است؟ اگر به دنبال یک روش طبیعی و کاملا بی خطر برای پیشگیری از بارداری هستید در ادامه این مطلب از مجله سلامتی هرموکا با ما همراه باشید تا انواع روشهای طبیعی و غیر طبیعی پیشگیری از بارداری را بررسی نموده و بهترین آن را به شما معرفی نماییم. قطعی ترین روش جلوگیری از بارداری بعد از ریختن اسپرم آبلیمو است؟ خیر! اگر بخواهیم بهترین روش پیشگیری از بارداری را در نظر بگیریم، باید گفت استفاده از کاندوم بهترین روش است. چراکه روشهای طبیعی از ریسک بالا و…

کشیدن قلیان یا سیگار بعد از تزریق ژل لب یا فیلر لب در واقع یک عادتی است که بهتر است از آن پرهیز کنید. تزریق ژل لب یک روش زیبایی و آرایشی است که برای افزایش حجم لب‌ ها و بهبود ظاهر آنها استفاده می‌شود. این تزریق ممکن است به مدتی پس از انجام آن، لب‌ ها احساس حساسیت، تورم و داغی کنند. اما قلیان و سیگار دو عادت است که می‌ توانند باعث تحریک و التهاب لب‌ ها شوند. بلعیدن دود سیگار و تنفس طولانی مدت با دود قلیان می‌ تواند باعث ایجاد عوارض ناخوشایندی شود، مانند خشکی، تحریک…

مکیدن انگشت معمولاً تا زمانی که دندان‌ های دائمی در کودک وارد نشود، نگران کننده نیست. با این حال، مکیدن طولانی مدت انگشت می‌تواند منجر به موارد زیر شود: الگوی بلع با فشار زبان یا الگوی فشاری زبان برای گفتار، از جمله لب جلویی. وضعیت غیر طبیعی زبان در حال استراحت. عوارض مکیدن انگشت در کودکان به قدری زیاد بوده که در ادامه از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به آن پرداختیم. مکیدن انگشت یک عادت شایع در بین کودکان است. این عادت ممکن است به صورت مقطعی شروع شده و به مرور زمان به عادتی ناخواسته تبدیل شود. برخی…

آدامس یک ماده نرم و منسجم می باشد که همه ما حداقل یکبار آن را جویده ایم. آدامس دارای انواع مختلف، طعم های متعدد، شکل و ظاهر های متعدد در بازار میباشد. اما ترکیبات این ماده از چیست؟ یا تاثیر جویدن آدامس بر عملکرد مغز چیست؟ آیا آدامس برای مغز انسان و بدن ضرر دارد؟ در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا انواع مزایا و معایب جویدن آدامس و حتی تاثیرات منفی و مثبت آن را با یک دیگر مطالعه نماییم. آدامس چیست؟ به طور کلی آدامس یک ماده جویدنی و منسجم می باشد که می توان آن…

بسیاری از پزشکان در ارتباط با کاشت ناخن کودکان بیانیه ارائه داده و از ” مضرات ناخن مصنوعی برای کودکان ” صحبت کرده اند. آنها از والدین می خواهند که حتی در مناسبت های خاص مانند جشن ها یا تعطیلات تابستانی، فرزندان خود را از داشتن ناخن مصنوعی منصرف کنند. برخلاف بزرگسالان، کودکان در حین بازی کمتر مراقب ناخن های خود هستند و باید به صورت مرتب والدین آنها را کوتاه کنند. در ادامه این مطلب تصمیم داریم درباره مضرات کاشت ناخن مصنوعی برای کودکان در مجله سلامتی و زیبایی هرموکا صحبت کنیم. ضرر استفاده از ناخن مصنوعی برای کودکان…

کاشت ناخن یک روش غیر طبیعی برای آراستن دستها و ناخنها می باشد که چندین سال است که به یک روش مرسوم و بسیار رایج تبدیل شده است. کاشت ناخن علاوه بر زیبایی، عوارضی همچون قارچ ناخن، عفونت، نازک شدن بستر ناخن، حساسیت های شدید پوستی می گردد. با ما در این مطلب همراه باشید تا با انواع عوارض ناخن کاشتن آشنا شده و روشهای پیشگیری از عوارض و نحوه درمان اصولی آن را بررسی نمایید. بیشتر بخوانید: ناخن مصنوعی تا چند روز میمونه؟ کاشت ناخن چیست؟ امروزه کاشتن ناخن دست پا یکی از خدمات زیبایی پرطرفدار در بین خانمها…

فواید آدامس جویدن برای گوش و مضرات آن چیست؟ در حالی که عمل طبیعی جویدن و بلعیدن به دفع جرم گوش و پاکسازی گوش میانی کمک می کند، وجود زایلیتول در آدامس ها به جلوگیری از رشد باکتری ها در استاش که بینی و گوش را به هم متصل می کند، کمک می کند. از مزایای دیگر آدامس جویدن می توان به این اشاره کرد که نشان داده شده است که جویدن آدامس بدون قند جریان بزاق را افزایش داده، در نتیجه اسید پلاک را کاهش می دهد، دندان ها را تقویت می کند و پوسیدگی دندان را نیز کاهش…

برای کسانی که این عادت بد را دارند، ممکن است این سوال پیش بیاید که “آیا کندن پوست لب باعث سرطان میشود؟” خیر، کند شدن پوست لب تنها نشانه‌ ای از نارسایی مرطوب کننده و مراقبت ناکافی از لب‌ ها است و باعث بروز سرطان نمی‌ شود. با این حال، محافظت از لب‌ ها در برابر نور خورشید و استفاده از محصولات مرطوب کننده و حاوی SPF می‌ تواند به جلوگیری از بروز سرطان پوست لب کمک کند. در این مقاله از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا تصمیم داریم به طور کامل به بررسی موضوع بپردازیم. بیشتر بخوانید: آیا کندن…