نویسنده: Nyusha Gholami

پروبیوتیک‌ها باعث تعادل بخشیدن به میکروب‌های مفید در روده‌ها می‌شوند و به بهبود سیستم گوارش کمک می‌کنند. از آنجا که این میکروب‌ها در طول زمان از بدن خارج می‌شوند، باید هر روز پروبیوتیک مصرف کنید تا تعادل آنها حفظ شود و سیستم گوارش به درستی عمل کند. همچنین، مصرف روزانه پروبیوتیک‌ها می‌تواند به قوی‌ تر کردن سیستم ایمنی بدن کمک کند و به پیشگیری از برخی بیماری‌ها کمک کند. در این مقاله از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی کامل تمام جنبه های تاثیر پروبیوتیک ها می پردازیم. بیشتر بخوانید: ماست پروبیوتیک برای یبوست خوبه؟ + مضرات و فواید…

رحم اجاره ای موضوعی پیچیده و بحث برانگیز در اسلام است که نظرات متفاوتی در بین علما دارد. به طور کلی، رحم اجاره‌ای سنتی (که در آن مادر جانشین از نظر ژنتیکی با فرزند مرتبط است) در اسلام حرام (حرام) تلقی می‌ شود، زیرا شامل اختلاط نسب است و می‌ تواند منجر به مسائل مربوط به نسب و ارث شود. با این حال، رحم جایگزین حاملگی (که در آن مادر جایگزین تخمک بارور شده ای را حمل می کند که از نظر ژنتیکی به او مربوط نمی شود) توسط برخی از محققان تحت شرایط خاص قابل قبول تر است. در…

برخی از گیاهان دارویی و انواع دمنوش برای افزایش میل جنسی کمک کننده هستند. این گیاهان معمولاً به عنوان “افروژیاک” شناخته می‌ شوند و ممکن است تاثیرات مثبتی بر روی قدرت جنسی و افزایش هیجانات جنسی زنان و مردان داشته باشند. اما مهم است به خاطر داشته باشید که تاثیرات گیاهان دارویی بر هر فرد ممکن است متفاوت باشد و نتایج ممکن است برای همه یکسان نباشد. آن دسته از گیاهان دارویی که به عنوان افروژیاک شناخته می‌ شوند شامل زیره سبز، زعفران، گل رز، نعناع، زنجبیل، گلاب، زنجبیل، و جینسینگ می‌ باشند. قبل از استفاده از هر گونه گیاه…

دمنوش‌های لاغری برای کاهش وزن همراه با چربی سوزی ممکن است به عنوان یکی از راه‌های کمکی برای کاهش وزن استفاده شوند، اما بهتر است قبل از استفاده از آن‌ ها با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. برخی از دمنوش‌ های شناخته شده برای لاغری شامل چای سبز، دمنوش زنجبیل و لیمو، دمنوش زعفران و دمنوش زیره سبز هستند. اما باید توجه داشت که تنها مصرف این دمنوش‌ ها به تنهایی برای گرفتن نتیجه مطلوب کافی نبوده و باید همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم استفاده شوند. در این مقاله از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا سعی…

دمنوش برای کاهش استرس و اضطراب موثر است؟ نوشیدن دمنوش با سطوح پایین تر هورمون استرس کورتیزول مرتبط است. ثابت شده است که افرادی که به طور منظم دمنوش های ضد استرس و ضد اضطراب می نوشند، خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی و همچنین عملکرد شناختی بهتری دارند. در بسیاری از مطالعات نشان داده شده است که چای و دمنوش باعث آرامش روان شده و همچنین علائم اضطراب را کاهش می دهد. در این مقاله از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی این نوشیدنی دلچسب می پردازیم. بیشتر بخوانید: انواع دمنوش برای تقویت و افزایش میل…

سردی ناگهانی دست و پا ممکن است نشانه‌ ای از مشکلات عروقی باشد. در برخی موارد، این مشکل می‌ تواند ناشی از فشار خون بالا، بیماری عروق پایی، بیماری ریه یا بیماری قلبی باشد. برخی عوامل دیگر نظیر نارسایی کلیوی، دیابت، عفونت و استفاده از داروهای خاص نیز ممکن است باعث سردی ناگهانی دست و پا شوند. در صورت تجربه این علائم به طور مداوم یا شدید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید تا علت دقیق آن را تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند. در ادامه از این مطلب از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا با ما…

ورزش دویدن در آب یا آکواتیک رانینگ Aqua Running یک فعالیت ورزشی مناسب برای افرادی است که به دلیل مشکلات مفاصل، کمر و سایر بخش‌ های بدن نمی‌توانند ورزش دویدن را در سطح زمین انجام دهند. در واقع، آکواتیک رانینگ به عنوان یک فعالیت بدنی با شدت کمتر از دویدن در سطح زمین، می‌تواند برای افرادی که به دلیل مشکلات مفاصل، کمر و سایر بخش‌ های بدن نمی‌توانند ورزش دویدن را انجام دهند، جایگزین مناسبی باشد. همچنین، آکواتیک رانینگ می‌ تواند به عنوان یک روش تمرینات تنفسی نیز مورد استفاده قرار گیرد. با تنفس عمیق در آب، شما می‌ توانید…

عشق یک طرفه به وضعیتی گفته می‌شود که فردی عاشق شخص دیگری است که آن شخص به همان اندازه به او علاقه ندارد، و این عشق به دلایلی نمی‌ تواند به دوطرفه تبدیل شود. این وضعیت برای فرد عاشق بسیار دردناک و سخت است و می‌تواند باعث افسردگی، اضطراب و روابط ناموفق با دیگران شود. در بسیاری از موارد، عشق یک طرفه به دلیل تفاوت در احساسات و نگرش‌ها بین دو نفر رخ می‌دهد. ممکن است شخص مورد علاقه درگیر رابطه دیگری باشد، یا احساساتش نسبت به شخص دیگری باشد. همچنین ممکن است این وضعیت به دلیل تفاوت در شخصیت،…

رابطه عاطفی ناسالم و سمی به معنای رابطه‌ ای است که برای یک یا هر دو شریک در آن، مضر و نامطلوب است. این نوع رابطه ممکن است شامل عدم احترام، خشونت، کنترل بیش از حد، سوءاستفاده، کاهش اعتماد به نفس در طرفین، عدم تعادل و عدم تعادل در قدرت باشد. در این نوع رابطه، شریک‌ ها ممکن است به دلیل احساسات منفی، اضطراب و استرس روبرو شوند. به طور کلی، رابطه عاطفی ناسالم می‌تواند به بروز مشکلات روانی و جسمی، افزایش استرس، کاهش اعتماد به نفس، کاهش کیفیت زندگی و حتی خطر بروز خشونت در رابطه منجر شود. بنابراین،…

رابطه عاطفی سالم، یعنی یک رابطه‌ای که بر اساس احترام، صداقت، اعتماد و پشتیبانی متقابل بنا شده باشد. در یک رابطه عاطفی سالم، هر دو نفر باید به طور مساوی مشارکت کنند و به یکدیگر احترام بگذارند. برخلاف رابطه‌های نامناسب که بر اساس تحمل، فشار، تهدید و یا سوء استفاده بنا شده‌اند، رابطه عاطفی سالم باید به طور طبیعی و خودجوش بروز کند و باعث رشد و توسعه هر دو شخص شود. در این مقاله از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی تمام جنبه های ویژگی های درست یک رابطه عاطفی سالم می پردازیم. بیشتر بخوانید: رایج ترین مشکلات…