نویسنده: Nyusha Gholami

غلات کامل بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند. آنها مواد مغذی ضروری مانند فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کنند که برای سلامت کلی مفید هستند. غلات کامل می توانند به هضم، مدیریت وزن و کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت کمک کنند. توصیه می شود که انواع غلات کامل مانند گندم کامل، برنج قهوه ای، کینوا، جو دوسر و جو را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. در این مقاله از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی کامل خواص، چرایی و لیست کاملی از این فرآورده طبیعی می پردازیم.…

در دنیای نورپردازی مدرن، ریسه ‌های ال ای دی و پروژکتور، ریسه شلنگی و محصولات ستاره شمال ابزاری بی‌نظیر برای ایجاد فضاهای شگفت‌انگیز و زیبا محسوب می‌شوند. اما از آنجا که بازار پر از گزینه‌هاست، انتخاب بهترین ریسه ال ای دی می‌تواند یک چالش باشد. در اینجا، ما به شما راهنمایی می‌دهیم تا بهترین ریسه ال ای دی حال حاضر در ایران را براساس معیارهای مختلف از جمله قیمت ریسه شلنگی و ال ای دی و شکل و اندازه پیدا کنید. نورپردازی با ریسه‌های ال ای دی به یکی از محبوب‌ترین روش‌ها برای زیباسازی فضاها و ایجاد جلوه‌های نوری متفاوت…

منیزیم یک عنصر معدنی حیاتی برای بدن است که در انواع مختلف غذاها و مکمل‌ های غذایی یافت می‌شود. منیزیم نقش مهمی در بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی بدن دارد و برای سلامت عمومی بسیار حائز اهمیت است. کمبود منیزیم یکی از عارضه های شایع در بدن اکثر افراد است برخی از فواید منیزیم برای بدن عبارتند از: بهتر است قبل از مصرف مکمل‌های منیزیم یا هر نوع مکمل دیگر، با پزشک خود مشورت کنید تا مقدار مناسب و روش مناسب مصرف را تعیین کنید. در این مطلب از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی کامل کمبود منزیم در بدن،…

خرید مانتو اداری از جمله مانتو اداری اصفهان و مانتو و شلوار اداری یکی از مهمترین دغدغه هایی است که ممکن است برای بانوان کارمند و کسانی که قرار است در محیط های رسمی کار کنند وجود دارد. به همین دلیل، ممکن است این سوال پرسیده شود که چگونه می توان مانتو و شلوار اداری را به راحتی خرید کرد و حس خوبی داشت. موارد متعددی وجود دارند که شما باید در زمان خرید به آنها توجه داشته باشید تا بتوانید بهترین مانتو اداری را تهیه کنید. کیفیت، اصلی مهم و اثرگذار یکی از مهمترین مواردی که در زمان خرید مانتو…

پروفیلو یا پروفایلو نوعی درمان تزریقی پوست است که برای جوانسازی و آبرسانی پوست استفاده می شود. این محصول منحصر به فرد مبتنی بر اسید هیالورونیک است که برای بهبود کیفیت پوست و رفع علائم پیری طراحی شده است. بیماران ممکن است پس از چند هفته درمان، بهبودهایی را در هیدراتاسیون، بافت و استحکام پوست خود مشاهده کنند. اثرات کامل درمان پروفیلو با گذشت زمان، بیشتر خواهد شد. در این مقاله از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی کامل این روش جوانسازی، فواید، عوارض، روش تزریق و ماندگاری آن می پردازیم. بیشتر بخوانید: آر اف RF چیست؟ مزایا و…

آزمایش مواد آرایشی بر روی حیوانات شامل انجام آزمایشاتی بر روی حیوانات برای ارزیابی ایمنی و کارایی محصولات آرایشی است. تست حیوانی لوازم آرایشی به دلیل نگرانی های اخلاقی در مورد رفاه حیوانات و همچنین استدلال های علمی در مورد ارتباط و قابل اعتماد بودن نتایج آزمایش های حیوانی برای سلامت انسان به طور گسترده در کل دنیا مورد انتقاد قرار گرفته است. بسیاری از کشورها و مناطق اقداماتی را برای ممنوع کردن یا محدود کردن آزمایشات روی حیوانات برای محصولات آرایشی انجام داده اند. به عنوان مثال، اتحادیه اروپا، اسرائیل، هند، نیوزلند و چندین کشور دیگر ممنوعیت آزمایش محصولات…

پروبیوتیک‌ها باعث تعادل بخشیدن به میکروب‌های مفید در روده‌ها می‌شوند و به بهبود سیستم گوارش کمک می‌کنند. از آنجا که این میکروب‌ها در طول زمان از بدن خارج می‌شوند، باید هر روز پروبیوتیک مصرف کنید تا تعادل آنها حفظ شود و سیستم گوارش به درستی عمل کند. همچنین، مصرف روزانه پروبیوتیک‌ها می‌تواند به قوی‌ تر کردن سیستم ایمنی بدن کمک کند و به پیشگیری از برخی بیماری‌ها کمک کند. در این مقاله از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا به بررسی کامل تمام جنبه های تاثیر پروبیوتیک ها می پردازیم. بیشتر بخوانید: ماست پروبیوتیک برای یبوست خوبه؟ + مضرات و فواید…

رحم اجاره ای موضوعی پیچیده و بحث برانگیز در اسلام است که نظرات متفاوتی در بین علما دارد. به طور کلی، رحم اجاره‌ای سنتی (که در آن مادر جانشین از نظر ژنتیکی با فرزند مرتبط است) در اسلام حرام (حرام) تلقی می‌ شود، زیرا شامل اختلاط نسب است و می‌ تواند منجر به مسائل مربوط به نسب و ارث شود. با این حال، رحم جایگزین حاملگی (که در آن مادر جایگزین تخمک بارور شده ای را حمل می کند که از نظر ژنتیکی به او مربوط نمی شود) توسط برخی از محققان تحت شرایط خاص قابل قبول تر است. در…

برخی از گیاهان دارویی و انواع دمنوش برای افزایش میل جنسی کمک کننده هستند. این گیاهان معمولاً به عنوان “افروژیاک” شناخته می‌ شوند و ممکن است تاثیرات مثبتی بر روی قدرت جنسی و افزایش هیجانات جنسی زنان و مردان داشته باشند. اما مهم است به خاطر داشته باشید که تاثیرات گیاهان دارویی بر هر فرد ممکن است متفاوت باشد و نتایج ممکن است برای همه یکسان نباشد. آن دسته از گیاهان دارویی که به عنوان افروژیاک شناخته می‌ شوند شامل زیره سبز، زعفران، گل رز، نعناع، زنجبیل، گلاب، زنجبیل، و جینسینگ می‌ باشند. قبل از استفاده از هر گونه گیاه…

دمنوش‌های لاغری برای کاهش وزن همراه با چربی سوزی ممکن است به عنوان یکی از راه‌های کمکی برای کاهش وزن استفاده شوند، اما بهتر است قبل از استفاده از آن‌ ها با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. برخی از دمنوش‌ های شناخته شده برای لاغری شامل چای سبز، دمنوش زنجبیل و لیمو، دمنوش زعفران و دمنوش زیره سبز هستند. اما باید توجه داشت که تنها مصرف این دمنوش‌ ها به تنهایی برای گرفتن نتیجه مطلوب کافی نبوده و باید همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم استفاده شوند. در این مقاله از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا سعی…