جالب است بدانید که آب برنج، آب نشاسته ای که پس از خیساندن یا جوشاندن برنج باقی می‌ماند، برای قرن ها به ویژه در فرهنگ های آسیایی، جزء اصلی روتین های مراقبت از پوست بوده است. استفاده از آب برنج به عنوان ماسک برای پوست صورت سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است و فواید بی شمار دیگری نیز دارد.
در ادامه این مقاله از مجله سلامتی و زیبایی هرموکا نگاهی دقیق به اینکه چگونه آب برنج می تواند رژیم مراقبت از پوست شما را بهبود بخشد انداخیتم و راهنمای گام به گام برای ایجاد یک ماسک صورت آب برنج خانگی ر توضیح میدهیم.
بیشتر بخوانید: درمان جوش صورت با عسل و آبلیمو
فواید آب برنج برای پوست صورت
به طور کلی از تاثیرات ماسک آب برنج برای صورت میتوان گفت که پوست را هیدراته می کند، سطح pH را متعادل کرده و حاوی اسید فرولیک، آلونتوئین و آنتی اکسیدان ها برای مبارزه با رادیکال های آزاد و پیری زودرس است. این ماده که به عنوان یک تونر طبیعی عمل می کند، خطوط ریز، چین و چروک ها را کاهش می دهد و باعث تقویت کلاژن برای بافت بهتر، خاصیت ارتجاعی و داشتن پوستی جوان می شود.
اگر بخواهیم به طور دقیق تر فواید آب برنج برای پوست صورت را توضیح دهیم؛
- آبرسانی: آب برنج یک مرطوب کننده طبیعی عالی است. به هیدراته شدن پوست کمک می کند و باعث می شود پوست صاف و درخشان به نظر برسد.
- روشن کننده: وجود ویتامین های B و E در آب برنج می تواند به روشن شدن چهره کمک کند. استفاده منظم ممکن است منجر به درخشان تر و یکنواخت تر شدن رنگ پوست شود.
- ضد پیری: آب برنج حاوی آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد که می تواند به پیری زودرس کمک کند، مبارزه می کند. به کاهش خطوط ریز و چین و چروک کمک می کند و باعث جوانی پوست می شود.
- خواص تسکین دهنده: آب برنج دارای خواص ضد التهابی است و آن را برای تسکین پوست های تحریک شده ایده آل می کند. این می تواند به کاهش قرمزی و شرایط آرام مانند اگزما و آکنه کمک کند.
- کنترل چربی: برای کسانی که پوست چرب دارند، آب برنج می تواند به تعادل تولید سبوم کمک کند. خواص قابض آن می تواند ظاهر منافذ را به حداقل برساند و درخشندگی را کاهش دهد.
- ترمیم پوست: اسیدهای آمینه موجود در آب برنج باعث بهبود و ترمیم پوست می شود و آن را برای اسکارها و لکه های بعد از آکنه مفید می کند.
- محافظت در برابر نور خورشید: برخی از مطالعات نشان می دهد که آب برنج ممکن است محافظت ملایمی در برابر اشعه ماوراء بنفش داشته باشد و به محافظت از پوست در برابر آسیب های خورشید کمک کند.
بیشتر بخوانید: فیشیال صورت چیست؟
نحوه تهیه ماسک صورت آب برنج خانگی
تهیه ماسک صورت آب برنج در خانه ساده است و به حداقل مواد اولیه نیاز دارد که در هر خانه یافت میشود. در اینجا یک راهنمای دقیق است:
مواد لازم
- ۱ فنجان برنج نپخته (سفید یا قهوه ای)
- ۲-۳ فنجان آب
- اختیاری: روغن های ضروری (مانند اسطوخودوس یا روغن درخت چای) برای مزایای بیشتر
- اختیاری: ژل آلوئه ورا برای آبرسانی بیشتر
بیشتر بخوانید: معرفی ۴ بهترین ماسک های آبرسان صورت مناسب با نوع پوست
طرز تهیه ماسک صورت از آب برنج در خانه
۱. برنج را بشویید:
با آبکشی ۱ فنجان برنج نپخته زیر آب سرد شروع کنید تا هرگونه ناخالصی یا کثیفی از بین برود. این مرحله تضمین می کند که آب برنج شما برای پوست شما تمیز و ایمن است.
۲. برنج را خیس کنید:
پس از آبکشی، برنج را در ظرفی بریزید و ۲ تا ۳ فنجان آب تمیز به آن اضافه کنید. اجازه دهید برنج حدود ۳۰ دقیقه خیس بخورد. در این مدت، مواد مغذی وارد آب می شوند.
۳. آب برنج را صاف کنید:
پس از خیساندن، مخلوط را با استفاده از یک صافی مشبک یا پارچه پنیر در یک کاسه یا ظرف تمیز صاف کنید. مایع حاصل آب برنج شماست که باید کدر و کمی شیری رنگ باشد.
۴. مرحله اختیاری – تخمیر:
برای مزایای بیشتر، می توانید آب برنج را تخمیر کنید. برای این کار، آب برنج صاف شده را به مدت ۲۴ ساعت در دمای اتاق بگذارید. این فرآیند خواص آنتی اکسیدانی آب برنج را افزایش می دهد.
۵. با مواد اضافی (اختیاری) مخلوط کنید:
در صورت تمایل می توانید آب برنج را با چند قطره اسانس یا ژل آلوئه ورا برای مزایای بیشتر مخلوط کنید. به عنوان مثال:
- روغن اسطوخودوس: به دلیل خواص تسکین دهنده آن شناخته شده است.
- روغن درخت چای: برای پوست های مستعد آکنه عالی است.
- ژل آلوئه ورا: خاصیت هیدراتاسیون و شفابخش اضافی را اضافه می کند.
۶. گذاشتن ماسک آب برنج روی صورت:
- قبل از استفاده از ماسک، صورت خود را کاملا تمیز کنید تا هرگونه آرایش یا آلودگی پاک شود.
- با استفاده از پنبه یا نوک انگشتان، آب برنج را به طور یکنواخت روی صورت و گردن خود بمالید.
- اجازه دهید حدود ۱۵-۲۰ دقیقه بماند.
۷. شستشوی صورت:
بعد از ۱۵-۲۰ دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید. پوست خود را با یک حوله تمیز خشک کنید.
۸. استفاده از مرطوب کننده:
مرطوب کننده مورد علاقه خود را دنبال کنید تا هیدراتاسیون را حفظ کنید.
نکاتی برای بهترین نتایج
• فراوانی: از این ماسک آب برنج ۲ تا ۳ بار در هفته برای نتایج مطلوب استفاده کنید.
• نحوه نگهداری: اگر آب برنج باقی مانده است، آن را تا یک هفته در ظرف در بسته در یخچال نگهداری کنید.
• پچ تست: همیشه قبل از استفاده از مواد جدید روی صورت خود یک تست پچ انجام دهید تا مطمئن شوید که هیچ واکنش آلرژیکی ندارید.
نتیجه گیری از تاثیر آب برنج برای پوست صورت
آب برنج یک ماده همه کاره و طبیعی است که فواید زیادی برای پوست صورت دارد. با گنجاندن ماسک صورت آب برنج خانگی در روتین مراقبت از پوست خود، می‌توانید از پوستی آبرسان، روشن و جوان‌تر لذت ببرید، بدون اینکه هزینه محصولات گران قیمت را به خطر بیندازید. سادگی و اثربخشی این راز قدیمی زیبایی را در آغوش بگیرید و اجازه دهید پوستتان بدرخشد!