ورزش دویدن در آب یا آکواتیک رانینگ Aqua Running یک فعالیت ورزشی مناسب برای افرادی است که به دلیل مشکلات مفاصل، کمر و سایر بخش‌ های بدن نمی‌توانند ورزش دویدن را در سطح زمین انجام دهند. در واقع، آکواتیک رانینگ به عنوان یک فعالیت بدنی با شدت کمتر از دویدن در سطح زمین، می‌تواند برای … ادامه خواندن دویدن در آب + فواید و تاثیرات آن بر بدن + نحوه انجام